8月10日 ★よく「熱中症対策には水分だけじゃなく塩分摂取」と言われるが、日本人の大半は「塩分の撮り過ぎ」を警告されてる。「大量に汗かけば、体内から塩分が抜けて丁度いい」として水分だけ補給して意図的に塩分摂取を避ける人が多いと思う ★実際、「室内…